HAPPYは心のサプリ

asahi.comに掲載されている「私のミカタ」は、働く女性のためのコミュニティサイト『イー・ウーマン(ewoman)』で行われた調査結果を元に、月ごとのテーマについて、週１回記事が公開されています。４月のテーマは「健康感とサプリメントの活用」です。

「私のミカタ」には、月１回、イー・ウーマン代表取締役社長・佐々木さんのエッセイが載るのですが、今月のエッセイの中で５つのサプリが紹介されていました。

☆今日のランキングは？

1. おいしい食事
2. 早寝早起き
3. 栄養補給型サプリメント
4. カラダ改造型サプリメント
5. 笑う、楽しむ、ハッピーな毎日

これが佐々木さんの５つのサプリ。
買って、飲まなくてもいいものが３つもあります。

このうち、「笑う、楽しむ、ハッピーな毎日」の部分を引用して紹介しますね。

５：笑う、楽しむ、ハッピーな毎日
そして大切なのが、心のあり方。どんなにいいもの食べて、眠り、サプリを飲んでいても、いつもいつもプンプン怒っていたのでは、健康でも元気でもない。元気の証は、笑うこと、楽しむこと、ハッピーでいること。「心の持ちよう」でいくらでも、私たちは幸せを体感できる。私流に言えば、時間管理や手帳術でも毎日がハッピーになる。だから、楽しく前を向いていることが、とっても大切。
引用元: asahi.com：５つのサプリが、私の元気のサポーター - 暮らしコラム「私のミカタ」.

毎日、幸せ、数えています（＾＾）
特別に何もなかった日は、何もなかったことが幸せ。

どんなに辛い日だって、
神様はきちんと幸せな何かを用意してくれています。
（過去の経験から実感しました。）

幸せを感じることだって、「スキル」です！
現在、スキルアップ実践中です。

今日は、どんな幸せが待っているんだろう？
今日も頑張りましょう！

このブログの関連情報：
　働く女性が安心して子育てをするために（2005年11月30日）

関連情報へのリンク：
　asahi.com - 私のミカタ
　働く女性のためのコミュニティサイト『イー・ウーマン(ewoman)』