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デジタルマンモグラフィ、体験してみました

windy — 2008-12-05T06:00:00+09:00

いつもお役立ち情報を提供してくれる「ワーキングマザースタイル[wmstyle.jp] 」で、マンモグラフィ検診の話題が取り上げられていました。ワーキングマザースタイルのスタッフの皆さんの体験談も紹介されていて、とても興味深い内容でした。そこで、今回は、私のマンモグラフィ体験談を紹介させていただきますね。

この前の夏、マンモグラフィ検診を会社で受診できる機会に恵まれました。会社からの通知によれば、検診バスが会社の敷地内まで来てくれるとのこと。予約制。スタッフは全員女性。仕事の合間の15分くらいでマンモグラフィ検診してもらえるとのことでしたので、申し込んでみました。

予約時刻が近付いたので、指定の場所に行ってみると、そこには「デジタルマンモグラフィ検診バス」が停まっていました。靴を脱いで中へ。階段を上ってすぐに受付があり、女性スタッフが迎えてくれました。受付も技師さんも全員女性。安心して受診できました。

今回のマンモグラフィ検診で一番記憶に残っているのは、痛くなかったことです。マンモグラフィ検診は、今回で３回目くらい。過去に受けたマンモグラフィ検診では、とにかく痛かったという思い出しかありません。検査中も痛かったし、検査後２，３日は痛みが残っていました。それなのに、今回はほとんど痛みがなかったのです。痛いと感じなかったのは今回がはじめて。この違いは、おそらく技師さんのスキルに依存するのではないかと感じました（推測）。

撮影時のことをふりかえってみると、技師さんの「肩の力を抜いてくださいね」という言葉に従ってみたのが効果的だったのかも。「マンモグラフィ検診は痛い」という先入観があったし、それでなくても恥ずかしいし、だから緊張してコチコチだったのですが、深呼吸して力を抜いてみた結果、引っ張られても挟まれても、それほど痛くはなかったのでした。過去、男性技師さんが担当してくださったときはメチャクチャ痛かったので、今回女性技師さんだったのも力を抜くのにはよかったのかも。おかげさまで、「マンモグラフィ検診は痛い」というレッテルをはがすことができました（＾＾）

「デジタルマンモグラフィ検診バス」で一番いいなと感じたのは更衣室。セーターの試着のときなんかに使うフェイスカバーが備えられていたことです。仕事の合間に受診するという状況を考えると、この気配りはとてもうれしいものでした。他にも女性向けの気配りがありました。デジタルマンモグラフィ検診バスでの受診は、これまでに経験してきたマンモグラフィ検診よりも個人負担金額が高かったのですが、この気配りに精神的な負担は和らいだかも。そのことを金額換算すると、ちょっと高くてもいいかもという気持ちになりました。

病院の待合室とは異なり、デジタルマンモグラフィ検診バスの待合室は、受診待ちの人が少なかったこともよかったなぁ。木目調の壁と心地よいソファーの備えられた待合室。IT企業のSEしている私としては、仕事時間中にこんなに高級感あふれる場所にいていいのかしらと、戸惑ってしまうくらいでした。

このブログの関連記事（乳がん関連）：

関連情報へのリンク：

ATMC - マンモグラフィ乳がん検診について

インターネット上の、ピンクリボン関連サイトには、検診施設の検索や、自己検診の方法や、マンモグラフィの説明など、役立つ情報が集められているので、便利です。以下のリンクから、たどってみてくださいね。

その他、参考になったWebサイトです。

おいしい記憶「コリアンダイニング＜五穀亭＞」

windy — 2008-12-04T23:55:00+09:00

新宿に出張したときに行ったお店を、先日紹介させていただきましたが、実は、新宿出張は３日連続でした。シンポジウムが２日、別の仕事でもう１日。普段はお弁当持参で会社に行っている私ですが、出張はあまりないし、子ども連れでなく外食できる機会なので、外でランチしようと決心。

ところが。にぎわっているからと思って、１日目に入ったお店がまったくおいしくなかったのでした。自分の見る目のなさを実感。。。次は絶対においしいお店に行こう！とココロに決め、出張帰りに「東京お散歩地図」（500円）を購入。次の日は、出張先からだどり着きやすそうな「コリアンダイニング＜五穀亭＞」に行ってみました。

五穀亭があるのは、京王プラザホテルの中。平日のランチタイムだったので、女性客とビジネスマンが半々くらい。ベビーカーできている人も何人か見かけました。私はカウンター席に案内していただきました。目の前には、トウガラシがいっぱい！

この日、私がオーダーしたのは、平日限定のランチメニュー「彩華（さいか）」（1,700円）。七種のパンチャン（おかず）が最初に運ばれてきました。これ、おかわり自由なんですって！その後、ミュスカルとメルチ（小魚の薬念漬け）が来ました。

メインのお食事は、４つのメニューから選べるとのこと。黒ゴマのお粥も魅力的だったけれど、元気出るかなと思って、今回は石焼ビビンバ（スープ付き）にしました。お店の方におききしたのですが、やっぱり石焼ビビンバが一番人気なのだそうですよ。最後は、韓国茶を頂きました。

ランチメニューには、私がオーダーした「彩華」にサラダとデザートがついた「華菜（はなな）」（2,400円）もあるそうです。ガイドブックに載っていたのは「華菜」の方。ゆっくり時間をかけてもいいならデザート付きにしてもよかったのですが、おなかいっぱいになりすぎたら午後の仕事に影響がでちゃうだろうし、食べるのが遅い私にはちょっと量が多くなってしまうので「彩華」でちょうどよかった感じです。

ちょっとお値段は高かったけれど、ものすごく満足できたランチでした！たまに食べるんだったら、こういうランチもいいな（＾＾）

というわけで、新宿出張の２日目と３日目のランチはとっても満足なものになりました。

関連情報へのリンク

京王プラザホテル東京｜レストラン｜五穀亭

【お店の情報】
コリアンダイニング＜五穀亭＞［韓国料理］
東京都新宿区西新宿2-2-1
京王プラザホテル東京 2F
Tel. 03-3344-0111（代表）　レストラン予約
Lunch　11：30～15：00（ラストオーダー 14：30）
Dinner　17：30～23：00（ラストオーダー 22：30）
日祝　22：30まで（ラストオーダー 22：00）

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「短時間正社員制度導入支援ナビ」がオープン

windy — 2008-12-03T07:00:00+09:00

企業の「短時間正社員制度」の導入を応援するWebサイト「短時間正社員制度導入支援ナビ」が、12月01日にオープンしました。

短時間正社員制度導入支援ナビ

「短時間正社員制度」は、育児や介護をしている人だけでなく、誰でも、短時間勤務を可能にする制度です。地域の活動に参加するため、資格取得を目指すため、といった理由での利用することもでき、ワーク・ライフ・バランスの実現を可能にする制度だと言われています。

「短時間正社員制度」は、「これまで育児や介護をはじめ様々な制約によって就業の継続ができなかった人や就業の機会を得られなかった人にとって、自らのライフスタイルやライフステージに応じた多様な働き方を実現する制度として、そして、企業にとっては、人材の定着や組織の活性化等に効果が見込める人事制度」として、定着を期待されているのだそうです。

今回オープンしたWebサイト「短時間正社員制度導入支援ナビ」は、企業が「短時間正社員制度」を導入するのを応援するWebサイト。『「短時間正社員制度」導入マニュアル』も用意されている様子。この導入マニュアルを読んでみましたが、気になったのは以下の部分。

ステップ４
評価（昇給、昇格、キャリアパスを含む）
の基準について

基本的な考え方・留意点
・　勤務時間の長短による経験の違いをどのように評価するか。
・　短時間勤務者ということだけで、フルタイム正社員に比べて制度利用者が不利益を被るような評価制度になっていないか。
・　短時間勤務者ということだけで評価者にバイアスがかかっていないか。

引用元：「短時間正社員制度」導入マニュアル（P.22）(PDFファイル)

従来の、育児している人を対象とした短時間勤務制度の課題が、「短時間正社員制度」でも同じように課題になると思います。企業の導入担当者には、従来の制度の課題（正しく評価されない、周囲の理解がない、仕事の量がフルタイム勤務の人と同じ、など）を残すことなく、「短時間正社員制度」の導入に取り組んでいただいたいと思います。

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関連情報へのリンク

厚生労働省：「多様就業型ワークシェアリング制度導入実務検討会議」報告書について（2006年１月19日）
『「短時間正社員制度」導入マニュアル』マニュアルは、「多様就業型ワークシェアリング制度導入実務検討会議報告書」を基に作成されています。

裁判員候補者への通知到着、どんな場合辞退可能か

windy — 2008-12-02T07:00:00+09:00

来年2009年5月21日からスタートする裁判員制度。裁判員候補者への通知が、お手元に届いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

◇どんな場合辞退可能か
　／育児・介護は理由になる？
　来年５月の裁判員制度スタートに向け、最高裁が一斉発送した裁判員候補者への通知到着が１日、ピークとなった。候補者の質問に答えるために最高裁が東京・赤坂に設置したコールセンターにはこの日、約３８９０件の電話がかかった。
引用元：始まる裁判員制度：候補者通知ピーク　電話相談３８９０件　どんな場合辞退可能か… - 毎日ｊｐ(毎日新聞)（2008年12月02日）

裁判員は、原則として辞退できませんが、一定の「やむをえない理由」があれば辞退できます。具体的には、妊娠・出産関連では、以下のような場合とのこと。

妊娠中又は出産から８週間経過していない
妻又は子が出産する場合に、入退院に自らが付き添い、又は出産に自らが立ち会う必要がある

　　引用元：法テラス裁判員制度のFAQ

以下、「裁判員制度を学べるサイト」のリンク集です。
ご参考まで。

法務省

法務省裁判員制度コーナー

「総務部総務課　山口六平太
裁判員プロジェクトはじめます！」
一番のオススメです。

最高裁判所

裁判員制度裁判員制度Q&A
オススメです。

裁判員制度 for キッズ

法テラス

裁判員を辞退できるのは、どのような場合ですか？

日本弁護士連合会

はじまります。裁判員制度

体験しよう裁判員制度
オススメです。

All About

裁判員制度

Fe-MAIL

日本経済&世界情勢を学ぶⅡ
裁判員制度【サイバンインセイド】

クリスマスの準備（ケーキ編）

windy — 2008-12-01T23:15:00+09:00

昨年、クリスマスシーズンにネットで購入して、好評だったものを紹介します。今回はケーキ編。ネットで見つけたのは、「Okasix（おかしっくす）」の「トリエスメリーキャラメルマロンケーキ」。

「ほろ苦い大人のケーキ」ということでしたが、我が家の4歳児（当時）は、まったく問題なく食べていました。他にはあまりない感じだったことと、我が家の男性陣がマロンケーキを好きなので、これに決めました。

４歳児がほろ苦いケーキを食べてくれなかった時の対策としては、イチゴを１パック、買っておきました。特に下の子は、ケーキというよりも、イチゴが好き。ですので、イチゴさえあれば、確実に満足してもらえるという心づもりでした。結局、ケーキもイチゴも、おいしく食べてくれたので、準備した私も満足でした。

昨年は、クリスマスの数日前に届くように注文しました。凍った状態で届くので、まずは冷凍庫へ。食べたい一日前くらいに、冷凍庫から冷蔵庫に移すのですが、これを忘れては一大事と、気を遣いました。でも、事前に家族に伝えておいたのがよかったみたい。食べれる状態になるまで一日待つという楽しみも、家族で味わいました（＾＾）

「トリエスメリーキャラメルマロンケーキ」は、今年も人気の様子。先月末時点で、既に300台の注文が入っているそうです。

今年のクリスマスケーキもお取り寄せを予定しています。信頼できるサイトのバイヤーさんが選んだケーキだったら、頼りない母（windy）よりもはるかに頼りになるはずですから（＾＾；　ケーキ選びの最終段階に入っていますが、娘がチョコレートケーキがいいと言っているので、たぶん、チョコレートケーキに決まると思います。

「クリスマスぱんだロール」はポイント高いかも。

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クリスマスの準備（ビール＆おつまみ編）

関連情報リンク

Okasix（おかしっくす）

クリスマスの準備（ビール＆おつまみ編）

windy — 2008-11-30T18:00:00+09:00

昨年、クリスマスシーズンにネットで購入して、好評だったものを紹介します。まずは、ビール＆おつまみ編。ネットで見つけたのは、IKSPIARI ONLINE SHOP の「クリスマス・ポーター」。

たまに参加する会社の飲み会の、最初の一杯のおつきあいくらいでしかビールを飲まない私。喉ごしの良さとかに魅力を感じないので、普段の生活の中で、ビールはほとんど飲みません。こんな私ですが、この「クリスマスポーター」はとてもおいしく頂けました。黒ビールのような深みがあるのが気に入りました。香りと苦味が良くて、お料理の味も引き立ててくれるような感じ。

クリスマスポーターにあうおつまみとして、ネットで紹介されていたのが「フライドパスタ」。名前のとおり、パスタをさっぱりと揚げたものです。フライドパスタは、旦那様が絶賛！買い置きしておいてもいいくらいだとのコメントをいただきました。フライドパスタを食べた家族と知人の感想を総合すると、泡盛、ワイン、シャンパンなどよりも、とにかくビールにとってもフィットするようです。

去年、家族にとっても好評だったので、「クリスマス・ポーター」と「フライドパスタ」は今年も注文済み。フライドパスタは、カリカリとした食感がいいのか、子どもたちにも昨年好評でした。ですので、今年は多めに注文しています。

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IKSPIARI ONLINE SHOP

「マライア・ザ・バラード」、聴いています♪

windy — 2008-11-30T00:00:00+09:00

マライア・キャリーの歌声を聴いていると、普段外に出さないで秘めていた想いや自分の中に抑え込んでいた想いが、言葉を得て、流れ出てしまいそうになる。ヴォーカルでこんなにも心の中を表現できるものなのか。

音楽が聞こえてくるような絵、映像が見えてくるような音楽、時間や物語を感じさせてくれる写真など、感覚に訴えてくる作品には、ものすごくひかれます。マライア・キャリーの歌声は、心を揺さぶります。仕事と子育てがメインの生活をしていると、触れることがない心の部分を動かされたように感じました。たまには、彼女の歌声にどっぷりとつかってみてもいいかも。

アルバム「マライア・ザ・バラード」は11月26日発売。私はAmazon.co.jpで予約していたのですが、発売当日、以下のようなメールが届きました。とっても人気だった模様。昨日、ようやく私の手元に届きました。

こちらの商品は、人気商品のため入荷に遅れが生じており、現在もAmazon.co.jpに未入荷の状況となっております。お客様には長らくお待たせしまして申し訳ございませんが、こちらの商品に関しましては2008年11月29日頃の入荷を予定しておりますので、ご理解いただければ幸いでございます。
引用元： Amazon.co.jpからのメール

ジャーニーの「OPEN ARMS」が収録されているとは知りませんでした。映画『海猿』主題歌に使用されていたことも、昨日まで気付いていませんでした。ジャーニーの曲も何曲か、久しぶりに聴いてみました。ジャーニーは、大学の頃、友達に紹介してもらって、結構気に入って聴いていたんですよね。

洋楽をあまり聴かない私が、マライア・キャリーのすごさを実感したのは、ずっと前に使っていた英語教材。その中に彼女の曲が含まれていたから。その英語教材は、マライア・キャリーの歌の部分だけ繰り返し聴くことになりました（＾＾；

アルバム「マライア・ザ・バラード」の中で、私が一番好きな曲は「MY ALL」。切なさがひしひしと伝わってくるようで。

このアルバムの最後には、ボーナストラックとして「恋人たちのクリスマス」が含まれています。他の曲とはちょっと雰囲気が違うようにも思うけれど、この時期に発売されるアルバムとしては、うれしいかもしれないですね（＾＾）

「マライア・ザ・バラード」。子どもたちが眠った後の、夜の時間帯に、ひとりで聴きたいアルバムです。

「マライア・ザ・バラード」曲名リスト

1. ヒーロー
2. ワン・スウィート・デイ
3. エンドレス・ラヴ (with ルーサー・ヴァンドロス)
4. キャント・テイク・ザット・アウェイ (MARIAH’S THEME)
5. オープン・アームズ
6. リフレクションズ
7. バタフライ
8. ラヴ・テイクス・タイム
9. マイ・オール
10. ウィズアウト・ユー
11. オールウェイズ・ビー・マイ・ベイビー
12. ヴィジョン・オブ・ラヴ
13. キャント・レット・ゴー
14. エニイタイム・ユー・ニード・ア・フレンド
15. サンク・ゴッド・アイ・ファウンド・ユー
　　(メイク・イット・ラスト・リミックス) (ラジオ・エディット)
　　 (Featuring Nas&Joe)
16. アイル・ビー・ゼア (Featuring トレイ・ロレンツ)
17. アイ・スティル・ビリーヴ
18. ネヴァー・トゥー・ファー (ラジオ・エディット)
19. 恋人たちのクリスマス <特別収録曲>

Amazonで詳しく見る by G-Tools

関連情報へのリンク

MARIAH CAREY マライア・キャリー
Sony Musicが運営する「マライア・ザ・バラード」のスペシャルサイトです。
GyaO - マライア特集
アルバムに収録されている曲のビデオクリップを無料で見れます。2008年12月26日までの限定。期間限定ではなく、常時参照できるコンテンツにしてほしいものです。

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「音楽」カテゴリの記事 ...

ペーパークラフトでクリスマスツリー☆

windy — 2008-11-29T06:30:00+09:00

去年は、クリスマスツリーに飾るお星さまをペーパークラフトで作った娘。今年は、難易度をあげて、クリスマスツリーにチャレンジしました。

ペーパークラフトを入手したのは、昨年に引き続き、「EPSON Webプリワールド」。作品ごとに、難易度だけでなくオススメ用紙が載っているのが気に入っています。昨年購入した、厚手のフォトマット紙がまだ残っているので、今回も使いました。

モミの木のギザギザを切らなければならないので、できるかなぁ、どうかなぁと思って様子を見ていましたが、ハサミではなく紙の角度をチョコチョコ変えながら、切り離していました。ハサミの使い方は、かなり上達してきているようです。保育園で鍛えていただいているのかも。声をかけちゃ悪いかなと思ってしまうくらい、ものすごい集中力でペーパークラフトに取り組んでいました。あの集中力には驚きでした（＾＾；

他の記事でも書きましたが、ペーパークラフトの楽しさを目一杯引き出したいなら、適切な紙を選ぶことは不可欠だと思います。厚手のプリント紙は普通紙に比べてお値段が高いけれど、その分、ペーパークラフトの仕上がり満足度をアップしてくれるので、オススメです。

関連情報へのリンク

サンワサプライ　ペーパーミュージアム：
イベントグッズ「クリスマス」、Xmas＆お正月特集　
Epson Webプリワールド：クリスマス特集
キヤノンクリエイティブパーク：クリスマス
キッズ@nifty
クリスマスカード、クリスマスツリー

児童虐待の相談件数、初めて４万件突破

windy — 2008-11-28T23:50:00+09:00

児童相談所が受けた児童虐待の相談件数が、
2007年度は４万を超えたそうです。

青少年白書：児童虐待の相談件数、初めて４万件突破
　小渕優子少子化担当相は２１日午前の閣議に０８年版青少年白書を報告した。全国の児童相談所が０７年度中に受けた児童虐待の相談件数は前年度比３３１６件増の４万６３９件に上り、初めて４万件を突破。白書は「社会全体で早急に解決すべき重要な課題」と指摘した。
引用元：毎日ｊｐ(毎日新聞) (2008年11月21日)

青少年白書を確認してみました。
件数の推移を表すグラフは、インパクトがありました。

「児童相談所における児童虐待に関する相談対応件数の推移」のグラフは、下記のとおりです。ググッと右上がり。なかなか。。。

出典：平成20年版青少年白書（全体版） P.41

相談できる場所が増えているということなのかな。児童虐待に関する相談件数全体が増えているのかな。青少年白書の内容だけでは、こういった事情がわかりませんでした。

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

児童虐待に関する相談・通告は、
児童相談所で受け付けてくれます。
困った時には相談を、「おかしい」と感じたら通告を。

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関連情報へのリンク

e-woman 佐々木かをり対談 win-win
第122回　児童相談所心理職　鈴木淳子さん
この記事は、児童相談所を知るための参考になります。読み応えがありますよ。
厚生労働省：全国児童相談所一覧
子どもを虐待から守る５か条 - i-子育てネット
オレンジリボン運動公式サイト

多くの親は、自分の言葉の暴力性に気づいていない

windy — 2008-11-27T12:00:00+09:00

親野智可等（おやのちから）さんが発行されているメールマガジン「親力で決まる子供の将来」は、まぐまぐメルマガ大賞（教育・研究部門）で、4年連続第一位を獲得している実力派。発行部数は45,000部。保護者にオススメのメルマガです。

「まぐまぐ大賞2008」の部門ごとのノミネートメルマガが、昨日発表されました。「親力で決まる子供の将来」は今年も、教育・研究部門にノミネートされています。

先日まで、「多くの親は、自分の言葉の暴力性に気づいていない」という記事が、このメルマガで８回に渡って配信されました。内容に共感できたので紹介します。

自分の言葉の暴力性に気付いていますか？

親力１５８・・多くの親は、自分の言葉の暴力性に気づいていない

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親力のなさを痛感した本（2008年06月21日）
親野智可等さんの著書『親力で決まる！』を読んだ感想を紹介しています。
共働きなのに家事や子育ての負担はすべて私に……（2007年06月04日）
親子で謝りに行ったら、ひどいことを言われた。どうする？（2007年03月20日）
子どもに対してイラつき、カッとなってしまいます（2007年09月04日）

関連情報へのリンク：

Benesse教育情報サイト
親力で決まる子供の将来
メルマガ「親力で決まる子供の将来」と、著者・親野智可等さんの公式ページです。