夫からのＤＶ、３３．２％が経験あり

「男女間における暴力に関する調査」の結果の概要が、内閣府から発表されました。

「男女間における暴力に関する調査」＜概要版＞
　（PDFファイル） 内閣府男女共同参画局

DVって、とっても深刻な問題だと思います。
NIKKEI NETでは、以下のように報じられていました。

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「中２女子の３割がほとんど運動しない」をグラフで見たら

「ほとんど運動をしない子供の割合は中２女子で３割に達した。(NIKKET NET)」」という記事を読みました。これは、1月21日に、文部科学省から公開された、「平成２０年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果」に基づいたもの。情報源となっている調査結果のグラフは、右図のとおり。「３割」は、文字情報よりもグラフの方がインパクトがありました。

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発症前に乳房を切除する予防治療

AERA（2009年1月19日号）に、予防的切除術に関する記事が掲載されていました。

祖母も母親も乳がんだったら。
私も？と不安になるのは自然。
米国などでは遺伝子変異の有無を見つけ、
発症前に乳房を切除する予防治療が広がっている。
引用元： 両胸切除し乳がんを予防(AERA) - Yahoo!ニュース（2009年01月13日）

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デジタルマンモグラフィ、体験してみました

いつもお役立ち情報を提供してくれる「ワーキングマザースタイル[wmstyle.jp] 」で、マンモグラフィ検診の話題が取り上げられていました。ワーキングマザースタイルのスタッフの皆さんの体験談も紹介されていて、とても興味深い内容でした。そこで、今回は、私のマンモグラフィ体験談を紹介させていただきますね。

この前の夏、マンモグラフィ検診を会社で受診できる機会に恵まれました。会社からの通知によれば、検診バスが会社の敷地内まで来てくれるとのこと。予約制。スタッフは全員女性。仕事の合間の15分くらいでマンモグラフィ検診してもらえるとのことでしたので、申し込んでみました。

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ブレない「自分の軸」を見つけること。

NBonline（日経ビジネス オンライン）の「品川女子学院・漆 紫穂子校長の やる気を高め、人を育てる（秘）メソッド」のコーナーに、『ブレない「自分の軸」を見つけること。』という記事が掲載されています。ブレない「自分の軸」を欲しいですという人も、ブレない「自分の軸」を持っていますという人にもオススメの記事だと思います。

ブレない「自分の軸」を見つけること。- NBonline

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家庭内暴力を相談する勇気を持てるか？

父親が子どもに暴力をふるうと、
子どもが母親に暴力をふるうのだそうだ。

子育てをきちんとしていないと言っては、
母親の責任を問われ、
夫婦の会話ができていないと言っては、
妻としてのありかたを問われる。

そして、母親が孤立する。
そういう構図は多くあるのだという。

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しこりに気づいたら病院に行こう

わきの下のしこりに気づいたのは、一か月ほど前のことでした。

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児童虐待防止「子どもを虐待から守る５か条」

しつけという名目で、児童虐待ととれることをしてしまっていないか、自分の子育てを振り返ってみると、いいのかもしれません。自分の気持ちに気づくかも。

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「極上ホテルスパ」なんて贅沢すぎ？

先日お会いしたおば様は、化粧を全くしていないのに肌がとてもきれいでした。お孫さんがいらっしゃる年齢だなんて、想像もできないくらいに。あまりにもお肌がきれいだったので、思わず質問してしまいました。「何か秘訣はあるんですか？」

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エコノミークラス症候群を防ぐためには

「エコノミークラス症候群」が起こるのは、飛行機の中だけではないようです。オフィスや家庭でも、座りっぱなしのことが多いと、「エコノミークラス症候群」が起こるのだとか。

対処策は以下のとおり。

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いますぐ自信をみなぎらせるための１０個の方法

「いますぐ自信をみなぎらせるための10個の方法」が、
ライフハックブログ「IDEA * IDEA」に掲載されています。

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子どもを虐待から守るための５か条

11月は「児童虐待防止推進月間」です。

◆ 子どもを虐待から守るための５か条

「児童虐待防止推進月間」のポスターには、
以下の「子どもを虐待から守るための５か条」が書かれています。

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ピンクリボン運動

10月は「乳がん月間」です。日本では、20人に１人の女性が乳がんになると言われているそうです。

　「ピンクリボン」は乳がんの早期発見、早期診断、早期治療の大切さを訴えるシンボルマークです。ピンクリボン運動は「ピンク」、「リボン」という愛らしいカラーとモチーフに「乳がん」で亡くなる人を少なくしようという思いを託し、それぞれの人に届ける運動です。
引用元： asahi.com： 乳がん特集

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健康生活のための十ヶ条

先日、会社で、健康に関する講演を聴きました。とても面白い内容で、大会議室いっぱいの人たちと一緒に、楽しませていただきました（＾＾）

講演では、健康的に仕事する秘訣や、統計情報からわかってきたことなど、興味深い、健康のＴｉｐｓが紹介されました。その中のひとつ、「亭主を早死にさせる十ヶ条」を紹介します。この十ヶ条、アメリカのブラックユーモアなのだそうです（＾＾；

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睡眠を妨げる５つの原因

All Aboutで「睡眠を妨げる5つの原因」が紹介されていました。
原因とされているのは、以下の5つです。

1. ストレス
2. カフェイン
3. ホルモン分泌
4. 子ども
5. ベッドパートナー

詳しくは、All Aboutの記事を読んでいただきたいのですが、
「睡眠不足は、人を太らせる」のだそうです（－－；；；

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「癒しフェア」、様々な商品・サービスを体感できる展示会

様々な癒し関連の商品・サービスを体感できる、日本最大級の展示会「癒しフェア」が、7月28日（土）、29日（日）に、東京ビッグサイトで開催されます。

ヒーリング、スピリチュアル、美、健康に関連した企業約240社が出展予定とのこと。一つの会場で、見たり、食べたり、試したりして、比較できるいい機会かも。天然石とアロマグッズだけでも見に行きたいなぁ。

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やっと献血できました

社会人になってから、献血には何回か行っていました。でも、いつも、献血の直前に行われる血液比重の検査で、「低比重」と診断されてアウト。献血には至っていませんでした。。。 昨年、献血に行ったとき、低比重という理由でまたアウトに。さすがにめげて、赤十字血液センターの方に相談してみました。 「私、毎回、低比重で献血できないのですけれど、献血、諦めたほうがいいでしょうか？」	献血推進キャラクター 「けんけつちゃん」 出所：厚生労働省Webサイト

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元気が出る言葉タイピング

元気が出る言葉で
タイピング練習できるページを紹介します。

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ストレスを小さくするための８つの努力

「ストレスを自分の力で小さくできる方法」が、
All Aboutの「ストレス」のガイドサイトに載っています。

ベルメゾン生活スタイル研究所の
「普段のストレス」に関する調査結果と併せて紹介します。

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奪われる睡眠

睡眠を奪われる側の人には、かなり深刻な問題です。
「早朝4時、5時まで眠れない」なんてことがよくあったり orz

睡眠を奪う側の人は、
一緒に暮らす人たちに対して、気遣いが必要だと思います。

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「休日に寝だめ」は逆効果

調査結果によれば、
休みの日に遅くまで寝ている人ほど、
不眠や抑うつを訴える割合が高いのだそうです。

これは、いい調査結果ですね！
旦那様に健康的な生活を勧めるのに役立ちそう。

「共働き家庭なのに、休日に休めるのは旦那様だけ。」
という状況の解消にも役立つかも。

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