人生の目標を20分で見つけ出す方法
「人生の目標を20分で見つけ出す方法」が、ライフハッカー[日本版]に載っていたので紹介します。掲載されていた方法はとってもシンプル。4つのステップだけでよいのだそうです。
ステップ1: 紙を取り出す、もしくはワープロソフトを立ち上げる
ステップ2:表題として「人生における本当の自分の目標はなにか?」と書く
ステップ3: この問いに対する答えとして頭に浮かんだことを次々列挙する
ステップ4:泣けるまでステップ1~3を繰り返す。涙が出てきたらそれがあなたの目標。
引用元: 人生の目標を20分で見つけ出す方法 - ライフハッカー[日本版]
原文を読むと、泣けるまで繰り返すのはステップ3だけで良いようです。以下原文。
Here’s what to do:
- Take out a blank sheet of paper or open up a word processor where you can type (I prefer the latter because it’s faster).
- Write at the top, “What is my true purpose in life?”
- Write an answer (any answer) that pops into your head. It doesn’t have to be a complete sentence. A short phrase is fine.
- Repeat step 3 until you write the answer that makes you cry. This is your purpose.
引用元: How to Discover Your Life Purpose in About Twenty Minutes [Steve Pavlina]
20分で見つけられるかどうかは分からないけれど、これも一つの方法かも。
引用元の記事によれば、「たいてい15~20分程度で頭の中が整理され、平均50~100程度の答えを書けば、おのずと人生の目標としていることがはっきりしてくるそう。」とのこと。
向き合う時間をしっかり確保して、書くというのがポイントなのかも。
自分の存在意義を考えることって、私の場合、結構多いです。上の4ステップ、試してみようかな。ただ、考えるよりもいいと思うから。
関連情報へのリンク
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