人生の目標を２０分で見つけ出す方法

「人生の目標を20分で見つけ出す方法」が、ライフハッカー［日本版］に載っていたので紹介します。掲載されていた方法はとってもシンプル。４つのステップだけでよいのだそうです。

ステップ1： 紙を取り出す、もしくはワープロソフトを立ち上げる
ステップ2：表題として「人生における本当の自分の目標はなにか？」と書く
ステップ3： この問いに対する答えとして頭に浮かんだことを次々列挙する
ステップ4：泣けるまでステップ1～3を繰り返す。涙が出てきたらそれがあなたの目標。
引用元： 人生の目標を20分で見つけ出す方法 - ライフハッカー［日本版］

原文を読むと、泣けるまで繰り返すのはステップ3だけで良いようです。以下原文。

Here’s what to do:

1. Take out a blank sheet of paper or open up a word processor where you can type (I prefer the latter because it’s faster).
2. Write at the top, “What is my true purpose in life?”
3. Write an answer (any answer) that pops into your head. It doesn’t have to be a complete sentence. A short phrase is fine.
4. Repeat step 3 until you write the answer that makes you cry. This is your purpose.

引用元： How to Discover Your Life Purpose in About Twenty Minutes [Steve Pavlina]

20分で見つけられるかどうかは分からないけれど、これも一つの方法かも。

引用元の記事によれば、「たいてい15～20分程度で頭の中が整理され、平均50～100程度の答えを書けば、おのずと人生の目標としていることがはっきりしてくるそう。」とのこと。

向き合う時間をしっかり確保して、書くというのがポイントなのかも。

自分の存在意義を考えることって、私の場合、結構多いです。上の４ステップ、試してみようかな。ただ、考えるよりもいいと思うから。

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