「怠ける時間をつくりなさい」

読者からの投稿記事だと思いますが、
いいなと思ったので紹介させていただきます。

それを目にした育児相談などでお世話になっている方から、電話をいただいた。…略…「せかせかした生活をしているでしょう？　怠ける時間、何もしない時間を、１時間つくりなさい」と話してくれた。
　最低だと思っていた時間が、実は今の私に最も必要な時間だったとは。
引用元： 【きのうきょう】怠ける時間 - MSN産経ニュース（2008年06月23日）

たまには、怠ける時間があってもいいと思う。
ダラダラする時間があってもいいと思う。

上手に、息抜き、できるようになりたいな。
息抜きすることが必要だと意識するだけでも、
ちょっとは違ってきてると思う。
うまくできないことが多いけれど。

ここでも敵は、「自分の気持ち」だったりする。