健康生活のための十ヶ条
先日、会社で、健康に関する講演を聴きました。とても面白い内容で、大会議室いっぱいの人たちと一緒に、楽しませていただきました(^^)
講演では、健康的に仕事する秘訣や、統計情報からわかってきたことなど、興味深い、健康のTipsが紹介されました。その中のひとつ、「亭主を早死にさせる十ヶ条」を紹介します。この十ヶ条、アメリカのブラックユーモアなのだそうです(^^;
すごいネーミングの十ヶ条ですよね(--; この十ヶ条、読んだだけでも、気持ち悪くなってきました。。。こんな生活していたら、命のろうそくを短くすること、間違いなしかも。
講演会の講師の方によれば、この十ヶ条と逆のことをすれば、健康生活を送れるのだとか。納得。
◆ 亭主を早死にさせる十ヶ条
- とにかく太らせる
- 酒は飲み放題、菓子は食べ放題とする
- 何もさせずに座ったままにさせる
- 食事は動物性脂肪を十分に
- 出来るだけ塩分の多い食事に慣れさせる
- コーヒーは無制限とし、砂糖はたっぷりと
- タバコも出来るだけ多く吸わせる
- 夜更かしをさせ、朝は早く起こす
- 仕事以外のレジャーの旅行には行かせない
- 暇さえあれば文句を言っていびる
ハーバード大学メイヤー教授(栄養学)考案
順天堂大学中田八洲郎教授(循環器)編集
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