« 親子で謝りに行ったら、ひどいことを言われた。どうする? | トップページ | 『のび太の新魔界大冒険』、呪文は「チンカラホイ!」 »

2007年3月21日

奪われる睡眠

睡眠を奪われる側の人には、かなり深刻な問題です。
「早朝4時、5時まで眠れない」なんてことがよくあったり orz

睡眠を奪う側の人は、
一緒に暮らす人たちに対して、気遣いが必要だと思います。

パートナーのいびきで2年分の睡眠が奪われる
 いびきをかく人は、生涯で2年分に相当する睡眠をパートナーから奪っているという知見が、「英国いびきおよび睡眠時無呼吸協会(BSSAA)」の調査により示された。
 成人2000人を対象に実施した調査によると、3人に1人がいびきをかく人と一緒に就寝しており、一晩につき約2時間の睡眠が、パートナーのいびきによって失われていた。
引用元: OhmyNews

「寝ているときのことだから知らん!」とかいうパートナーには、
“騒音”を録音しておいて聴いてもらうといいと思います。
関係が悪化しないように、気遣いながら、になるでしょうけれど(^^;

今回の調査結果も、睡眠環境改善のための、
補助情報として役立つかも。

皆様、快適な睡眠を!

このブログの関連記事:

« 親子で謝りに行ったら、ひどいことを言われた。どうする? | トップページ | 『のび太の新魔界大冒険』、呪文は「チンカラホイ!」 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/3781/14335212

この記事へのトラックバック一覧です: 奪われる睡眠:

« 親子で謝りに行ったら、ひどいことを言われた。どうする? | トップページ | 『のび太の新魔界大冒険』、呪文は「チンカラホイ!」 »

selected

Books

access


  • 旅行口コミ情報「トリップアドバイザー」で、おすすめブロガーに選んでいただきました!
    甲府 - 旅行ガイド 【トリップアドバイザー】
    旅と街歩きの記録はこちら



    RSS feed meter for http://windy.air-nifty.com/note/  
    since April 11, 2005

最近のトラックバック

My 体験談