お酢パワーを見直そう

血液サラサラチェックをした時、
ストレスでも、ドロドロ血になってしまうことを知りました。
ちょっぴり不安になっていた折、
黒酢が、ドロドロ血、冷え性、便秘に効くという記事を読みました。

■お酢パワーを見直そう
　ビフィズス菌が便秘解消に効果的なのは、自分が増えるときに、酢酸を作り出すからです。酢酸が増えれば増えるほど、腸内細菌は酸性（ｐｈ6.8）に傾くので、便の出がよくなるのです。黒酢の黒い色は長期醸造したことによってできる色です。黒い色は内側からおだやかに体を温める効果があり、血液サラサラにも一役買ってくれます。だから、冷え性や便秘の、あまり普段から腸が動かなくなっている人は、黒酢を飲むと解消されるんですね。
引用元: たかが便秘、されど便秘３ : オンナの健康講座 : ビューティー : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）.

ということで、飲める酢を、買ってみました。

☆今日のランキングは？

買ってみたのは、ミツカンの「甘熟黒酢」と「甘熟りんご酢」です。ビンのデザインがおしゃれだったので、購入してみました。

黒酢にしては甘いな、というのが飲んでみた感想です。りんご酢の方も、飲んでみましたが、これまた甘くて、りんごジュースみたい。このくらいのすっぱさなら、すっぱいもの苦手な私でも、酢を飲む習慣を身に付けることができるかも。

商品名に「甘熟」という言葉がついているだけあって、黒酢も、りんご酢も、覚悟していたよりずっと甘かったです。

「血液サラサラチェック」では、“比較的サラサラ”という結果だったけれど、
ドロドロ血を防ぐためにも、酢を飲んでみようかな。

黒酢、飲むのを続けたら、本当に、冷え性とか、解消されるかしら（＾＾；
ちょっぴり期待。効果あるといいな。

関連情報へのリンク：

• ここカラダ： 症状をチェックする
  「血液サラサラチェック」の他に、「生活習慣病チェック」、「うつ病チェック」、「突然死危険度チェック」もあります。数分でチェックできるので、試してみてもいいかも。